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冬至节气一粥一菜加一茶 “阴极之至，阳气始生”，作为冬季的第四个节气，冬至标志着阴寒至极，一阳初生。此时白昼最短，黑夜最长，气候特点为“寒凝燥伏，阳气萌动”。冬至饮食养生宜调和脾肾宜温补，秋冬养阴需兼顾。推荐一粥一菜一茶，助你温暖度冬至。银耳百合… 2026-6-3
这些暖气使用“妙招”科学吗如今，我国北方地区稳定集中供暖，南方地区使用电暖器或壁挂炉，冬日里的“温暖保障”已成为家家户户的生活刚需。与这些供暖设备一同升温的，还有网上各类暖气使用“妙招”：“在暖气上晾衣服一举两得”“出门关暖气省电省钱”“暖气不热就… 2026-6-3
眼科手术有望告别缝线【瞧！我们的前沿科技】大部分眼科手术需要通过缝线关闭切口或固定组织，但缝线会带来角膜散光、新生血管、感染、排斥及术后拆线等潜在风险。在此背景下，眼科粘合性生物活性材料逐渐成为眼科学和生物材料领域的研究热点。日前，首都医科大… 2026-6-3
冬季是慢病“高危期” 提示做好这几件事人民网北京12月24日电（记者乔业琼）据云南疾控微信公众号消息，伴随冷空气的南下，人们纷纷裹紧了羽绒服，然而对于高血压、糖尿病、慢阻肺等慢性病患者而言，冬季不仅是“冻手冻脚”的季节，更是病情易波动的“高危期”。那么，降温会带… 2026-6-3
冬季减肥，这些变化要知道人民网北京12月25日电（记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，每年冬天，当气温骤降、大衣裹身，很多想要减重的朋友都发现：体重下降变慢了，甚至不降反增……您或许没有多吃，运动也没偷懒，但体重秤上的数字就是纹丝不动。这不是错觉，… 2026-6-3
天冷了，为了家人健康，中疾控劝你每天做这件事人民网北京12月25日电（记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，天气越来越冷，在注意防寒保暖的同时，仍应适当开窗通风。常言道“流水不腐，户枢不蠹”，室内空气同样需要流动，才能保持清新。开窗通风的作用窗户是很重要的新风口。首先，… 2026-6-3
带状疱疹为何在冬季容易高发？如何预防？人民网北京12月24日电（记者乔业琼）据河南疾控微信公众号消息，带状疱疹离大家并不遥远，它可能发生在每一个人身边，给患者及家属都带来了巨大的痛苦，尤其老年人抵抗力下降，一不留神就成为了病毒的“攻击对象”。认识带状疱疹带状疱疹… 2026-6-3
膏方进补需掌握科学方法冬令时节，尤其是立冬之后，是中医养生中进行膏方调理的黄金时期。随着膏方养生热度增加，人们进补时也要注意掌握科学的服用方法。其实，膏方制作经过多道精细工序才能完成，需根据个人体质、基础疾病、近年健康问题、性别年龄等综合… 2026-6-3
流感用药要避开这些误区感冒了，要不要用点头孢消炎？抗病毒药能直接吃吗？流感季，这样的疑问每天都能听到很多。不少人把流感当普通感冒治，要么乱用药，要么硬扛着，殊不知，两者都可能有麻烦。其实，流感和普通感冒不是一回事，用药自然不能一概而论。首… 2026-6-3
别把处方药当“美容药” 近日，“明星药”司美格鲁肽口服版获美国食品药品监督管理局批准用于减重，其注射剂版此前作为全球首个GLP-1类减重药物获批，受到广泛关注，去年我国批准司美格鲁肽注射液用于成人体重控制。此次其口服片剂在美国获批，再次引发公众对“便… 2026-6-3
“趁热吃”，正在悄悄伤害食管近日，河南郑州的一则接诊情况引发关注。河南省肿瘤医院内窥镜诊疗中心一上午接诊的11名检查患者，全部被确诊为晚期食管癌。“这11个人的晚期食管癌，意味着7—8人（可能）活不过5年，非常痛心！”诊疗中心医师的一句话，道出罹患食管癌的… 2026-6-3
中疾控提示猪肉千万不能这么吃人民网北京12月24日电（记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，旋毛虫（Trichinella spiralis）是一种呈细线状的线虫，雄虫大小（1.4~1.6）毫米×（0.04~0.05）毫米，雌虫（3.0~4.0）毫米×0.06毫米。幼虫较成虫更加短小呈卷曲状，“藏”于梭… 2026-6-3