2.养肝明目：枸杞能够滋补肝肾，对于用眼过度、视力模糊、眼睛干涩等症状有明显的改善作用。
3.美白养颜：枸杞中的抗氧化成分有助于清除自由基，减少皮肤色素沉着，从而达到美白养颜的效果。
4.润肺止咳：枸杞对肺脏也有一定的滋养作用，枸杞饮适用于肺燥咳嗽、干咳少痰等情况，能够滋润肺脏，减轻咳嗽症状，帮助呼吸道保持通畅，缓解肺部的不适。
5.调节血糖：枸杞在一定程度上有助于调节血糖水平，对于糖尿病患者而言，合理食用枸杞饮，可辅助稳定血糖，改善机体的代谢状况。 注意事项 适宜人群 适宜肝肾阴虚、视力不佳、气血不足、肺燥咳嗽、免疫力低下以及需要延缓衰老、调节血糖的人群饮用。 禁忌人群 不适用于感冒发热期间、体内有湿热、脾虚泄泻以及对枸杞过敏的人群饮用。 不宜同食 绿茶
绿茶中含有大量的鞣酸成分，鞣酸会与枸杞中的营养成分，如微量元素等结合，形成不易被人体吸收的物质，影响枸杞滋补功效的发挥，降低营养价值，所以不宜同时饮用。 食用方法 直接饮用 把枸杞洗净，去除杂质，放入茶杯或茶壶中。加入适量的开水，浸泡5-10分钟，待水温稍降后即可饮用。如果喜欢喝甜一点的，可以适量加一点蜂蜜调味，但糖尿病患者不宜加糖这种方法简单便捷，能保留枸杞的营养成分，适合日常养生饮用。
